合起手指分開大拇指。首先從頸，按摩肩膀腋窩，從胸下往外推。然後來自乳

中心孔摩擦腋下的淋巴腺。輕輕擦拭，重新塗抹，最後輕輕按摩。2.頸，從肩和胸側捏乳根穴、然後，沿著淋巴揉，捏，最好。持久液效果

然後回到腋下的淋巴結。3、用食指、中指從下往上用力按壓膻中穴1分鐘，然後用按摩器按這個孔50次，用力。

需要適度。4、將右手手掌放在左側乳房上部，即鎖骨下麵集中，均勻軟向下推至乳房根部。持久液哪裡買

再沿著原路返回，20~50次後，把左按摩改20~50次。

大包準確位置：仰臥床、腋下、第六肋縫，按壓膨脹有痛感。

主要效果：統血養經，讓胸變寬止痛。這個穴主要用於調理全身經脈疾病和胸部腋下的疼痛等。一按這個

穴位能改善全身疲勞，四肢無力。這個洞我會好好按揉的。消化不良對胸悶、哮喘、咳嗽、全身肌肉痛等有很好的改善。調理和有保健作用。

奶中準確的位置：跪坐，乳頭中間到中間線4寸，按壓有腫痛。美國黑金

主要作用：調氣醒來。推拿乳中穴改善怕冷的體質，調理月經、豐胸也可以，使胸部更結實。乳液分泌不足的女性，用手指按壓乳頭，刺激乳頭，按摩整個乳房。

乳穴準確定位：仰臥位，胸為男性豎起乳頭，女性沿著鎖骨中線，第五肋骨間隙，到正中線四寸，按壓時明顯有酸膨脹。美國黑金心得

主要效果：通乳化yu，宣示肺理氣。這個洞屬於腳陽明經，腳陽明是多氣多血的經，而且那個穴位在胸乳下的乳根部，有宣肺、利氣、通乳的效果，也可以用於胸乳房的各種疾病。長時間按壓的話，可以改善乳汁分泌不足、乳腺炎等。

腥中孔的準確定位：跪坐或仰臥，連接人體胸中間線、乳頭線中間點，平第四肋間，有酸脹感。持久液

主要效果：胸脯寬廣的道理、寧心安神。呼吸困難的治療，心悸，咳嗽，哮喘，慢性的支持氣管炎，煩躁等症狀時有效。另外，胸部腫脹的疼痛，乳汁分泌不足的女性也能經常按壓膻中穴。持久液用法