有些路，註定只能自己一個人獨自面對

許多人有拖延的習慣。他們有很多想法，但很難實施。他們拖延時間，一事無成，從而導致焦慮和抑鬱。拖延是一個壞習慣，但它很常見，很難糾正。這在很大程度上是自我控制能力薄弱的表現。美國黑金官網

有些人，年輕而成功，卻沉醉於醉酒之中；有些人年輕時努力工作，但當他們富有時，他們在唱歌和跳舞方面卻步履蹣跚；有些人，擁有權力和野心，無法忍受誘惑，在他們的聲音中失去了原則。這些半途而廢的人不是在起點上失敗，而是在轉捩點上失敗。悲劇的根源是缺乏自製力。美國黑金

學生照顧好自己，家長可以放心，老師可以放心。自控能力強的學生善於控制衝動情緒，更有耐心和毅力，有能力面對各種挑戰，更有可能成功。然而，大多數學生的現狀是：面對電子產品、食品和玩具的誘惑，家長很難不經督促就主動學習；教師忽視管理，課堂注意力分散和作業拖延時有發生。自控能力差的學生無法控制自己的情緒，經常喜歡發脾氣。美國黑金

學生自控能力的培養有一個從外在啟蒙到內在化的過程。在這一過程中，教師應創造一個基於積極強化規則的良好習慣形成環境，要求家長密切合作，關注學生的興趣，以身作則，在學生周圍樹立榜樣，及時表揚學生的行為而不是特點。美國黑金

鼓勵學生不斷磨練意志，培養耐心，增強規則意識，延遲滿足感，習慣於實現一個目標和一個目標的努力，不斷內化自我控制，並將其表現為自覺行為！美國黑金用法

只有當一個人真正學會用自己的方式管理自己時，他才能真正成長。美國黑金

它很容易釋放。每個人都可以釋放欲望、物質和情感。困難在於適度，因為它需要自我控制和專注。自我控制不僅是一種負責任的精神，也是一種崇高的人生境界！美國黑金官網