燕窩的不同做法1)

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蓮子百合

燕窩3-5g、生百合、4個蓮子、冰糖適量美國黑金效果

1.燕窩氣泡良好，用鑷子取出毛和雜質，撕開排水管。美國黑金

2.用冷水洗淨蓮子，去除核。新鮮的百合花被洗了。美國黑金

3.蓮子百合加入燉鍋，加水，慢慢煮40分鐘。

4.燕窩放入燉菜中，慢慢浸泡20~25分鐘，在鍋5分鐘前加入冰糖。美國黑金副作用

充分攪拌燕窩和蓮子百合。

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紅豆小米

燕窩3-5g小米紅豆一片水糖美國黑金

1.燕窩產生泡沫後，取出雜質的細毛，切油後切斷燒水。紅豆打開氣泡，清洗大米。美國黑金推薦

二、用嚴3高壓鍋清洗高壓鍋。選擇“煮粥”按鈕。美國黑金

4.將煮好的燕窩和熟的小米紅豆粥攪拌在一起吃。美國黑金