濫吃傷脾陽很多人偏愛冷食，比如說：夏天喝各種冰凍飲料、冰激淩、冰棍、冰西瓜、冰水果等等，甚至有不少人冬天都要吃冰激淩、冰棍等偏冷的食物。這樣毫無節制地長期冷食，吃著吃著，傷了脾陽之氣，內寒就吃出來了。必利吉使用心得
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熬夜傷陽無論是治病，還是健康養生，早睡早起都是第一良藥。晚上11點之前進入睡眠狀態是基本要求，因為這時陰氣盛達極點，是陰陽交接班的時間，又是陽氣發芽之時，是排毒造血的關鍵時間，若去熬夜，傷陽之舉不可逆也。藍P必利吉
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穿少傷陽現代女性，短裙、露臍裝、露背裝….….的確夠性感，夠美麗，但也夠凍人的，這樣穿特別傷陽氣。因為露的這幾個部位，偏偏是最怕受寒的部位。肩關節、膝關節、頸背和腰腹都是人體薄弱之地，最沾不得風寒受涼，務必保好暖。必利吉藥局
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懶惰傷陽動為陽，靜為陰，生命在於運動，只有常運動，動能生陽，氣血才能不淤不堵。而現代人最缺的就是這個，在家歇著，出門坐車，p-force
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上班一坐坐一天，總是不動，氣血運行就弱，體力就會下降，內臟功能減弱，則寒從內生。所以，陽氣是人生命的源動力，陽氣足則生命力旺盛，陽氣弱則百病叢生。台灣藥吧：https://www.twyaoba.com/
