人人懼怕疼痛，但並非人人了解疼痛。當疼痛來襲，是不是忍忍就過去了？忍痛的時間越長，忍痛的能力就會增加嗎？聽說止疼藥副作用大，所以能不吃就不吃？
針對這些疑問，《我國五區域疼痛領域研究報告》公佈，來自多學科領域的專家、協會代表等就中老年人常見疼痛、疼痛認知誤區及疼痛的科學管理等話題展開探討。
我國第三大健康問題
在疼痛科門診，往來穿梭的患者感受到的疼千奇百怪：有人形容“像針扎了似的”，有人覺得“如刀割”，有人說像“萬箭穿心”，有人描述“像燒紅的火鉗子在骨髓裡燙」…中日友善醫院疼痛科主任樊碧髮表示，劇烈疼痛帶給人的負面影響是巨大的，它不僅會讓人吃不下飯、睡不著覺，使人產生一系列焦慮、憂鬱、躁狂等不良情緒與心理障礙，也會導致各系統功能失調、免疫力低下，降低患者的生活質量，嚴重的甚至威脅生命。
中國老年保健協會副會長兼秘書長俞華介紹，根據統計，全球有近56%的成人每周至少會經歷一次疼痛，在中國，疼痛已經成為繼心腦血管疾病、腫瘤之後的第三大健康問題。
「從醫學看，疼痛分輕度、中度、重度；從病程看，疼痛分急性疼痛、慢性疼痛，超過3個月以上的持續性或間歇性疼痛叫慢性疼痛。」樊碧發介紹，急性疼痛往往是一種症狀，而慢性疼痛本身就是一種疾病。
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的劇烈疼痛，至少是中重度及以上的疼痛。」樊碧發介紹，中重度及以上疼痛有個量化指標，即影響睡眠，「例如患者好不容易睡著以後，一翻身又醒了，睡眠斷斷續續，需要尋求止痛藥或醫生的幫助才能解決疼痛，這至少是中度以上疼痛；什麼是重度及以上疼痛？患者可能一夜都睡不著，迫切希望甚至到急診去解決疼痛問題。”
專家介紹，進入中老年階段後，人體的運動系統、神經系統等各項機能趨於退化，疼痛問題往往隨之而來。中老年人常見的疼痛問題包括軟組織疼痛、骨骼肌肉疼痛（頸椎病變、腰椎病變、肩周炎、關節炎等引起的疼痛），神經痛（如糖尿病性週邊神經病變帶來的疼痛、三叉神經痛、坐骨神經痛、帶狀皰疹後神經痛等），頭部或顎面部疼痛、癌性疼痛（各類癌症引起的疼痛）等。
5個發現、7大誤區
疼痛領域的日常診療情況如何？會上發表的《我國五區域疼痛領域調查報告》展示了5個關於疼痛的發現、7個迷思。
此次研究發現，頸肩腰腿痛、神經痛、癌痛、軟組織痛，是門診常見的慢性疼痛；帶狀皰疹相關性疼痛較為常見，不同醫院疼痛相關門診該類疾病比例不同，約10 %—40%；有基礎性疾病（慢性疾病、自體免疫疾病、癌症）的中老年人，發生疼痛的風險較高；中老年人有慢性病（糖尿病、慢性腎臟病、心血管疾病、慢阻肺、類風濕性關節炎等），發生帶狀皰疹相關性疼痛風險增加；大眾對疼痛的認知迷思較多，需要提升正確預防疾病及管理疼痛的認知。
「人們常說痛死了，這句話看似普通，但真的有人因為疼痛想要放棄生命。因此，我們呼籲疼痛無需忍、也不用忍。」《醫師報》社執行社長兼執行總編輯張艷萍說，希望藉助報告的公佈，進一步提升大眾對疼痛的正確認知，及早管理疾病，預防或減少疼痛的發生。
專家表示，疼痛是身體發出的求救訊號，是人體避免傷害、及時發現隱患的保護機制。然而，面對長期的、劇烈的疼痛，許多人容易陷入認知迷思。
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催情水為疼痛不是病，用不著專門去治，病好了疼自然就好了；有的認為疼痛吃止疼片就行了，不管是頭疼、肚子疼、腳疼還是哪裡疼，都吃止疼片，這是亂用藥物，容易引發一系列併發症；有的認為止疼藥副作用大、毒性強，堅決不吃，結果越來越疼。」樊碧發強調，醫學研究發現，如果能科學有效止疼，原發疾病也會趨向好轉或治癒。同時，許多慢性病可能會終身伴隨患者，但人們不必長期帶痛生活。
對患者而言，忍痛時間越長，忍痛的能力是否就會增加？對此，樊碧髮介紹，長期忍痛不僅會讓人對疼痛的耐受力越來越低，容易一碰就痛，特別嚴重時還會導致人體的抗痛系統閾值降為零，產生不碰也痛的「痛覺超敏」現象。樊碧發強調，一旦發生疼痛，要及時尋求醫生的幫助，儘早規範治療和管理，「疼痛的治療需要一定時間，不是所有疼痛都能夠一經治療就完全消失，也並不是所有神經都能'燒'掉，需要醫生的全面評估，我們疼痛科醫生希望與患者和家屬共同努力，經過治療後，幫助患者避免或緩解疼痛，提高生活品質。”
