“整得漂亮”不如“活得精彩”[藝術論壇]

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FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	樓主小大個性首頁 \| 信箱 “整得漂亮”不如“活得精彩” 您已被邀請加入「籌碼選股當沖實戰 🇹🇼」請點選加入 Line社群你的關注點，決定了你所看到的世界。「外表焦慮」會讓女性過度關注自己的缺陷，而忽略了自己正面的一面。其實，無論是長得好看還是不好看，人生的終點都在那裡等著你。你可以選擇笑著跟不完美的自己牽手走這一程，也可以選擇一直跟自己過不去一路擰巴著走，我肯定選擇前者。與其在精修照片裡“長得漂亮”，不如在現實生活中“活得精彩”。　　你對自己的外表滿意嗎？據不完全調查，“95後”年輕人中近8成人有不同程度的“容貌焦慮”，其中4.5%的人因為對自己容貌非常不滿意而想去整容。　　為什麼會有「容貌焦慮」？首先，從「容貌焦慮」的英文「Social appearance anxiety」可看出，它是帶有「社交」屬性的。「外表焦慮」從來都不是焦慮自己長得不好看，而是焦慮別人覺得自己長得不好看，許多人在外表上很容易活在別人的評價中。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸增大軟膏法國綠騎士日本夜狼　　「外表焦慮」產生的另一個重要原因就是美感單一，當美有統一標準後，離標準越遠的人就越焦慮。我從小就長得黑，為此我自卑了很久。直到20多年前去美國讀書，那是我第一次意識到原來「黑」也是一種美。可見，單一的審美觀念其實是一種沒見過世面的表現。事實上，越是開放多元的時代，越是美感教育程度高的地區，對美的定義就越多樣化，美感就越高級。　　如果說「漂亮」比較是主觀意識，那麼「年齡」則是客觀存在，這也是女性「外表焦慮」的另一個主要來源。身為普通女性，我們該如何緩解「外表焦慮」呢？　　女性應有多重身份，不妨換一個角色看自己　　在孩子心中，媽媽永遠都是最美的。所以每當我把自己放在媽媽這個角色，我就會想：「在這個角色裡，我就是最好看的，別人再漂亮，我兒子又沒管她叫媽。」除了是媽媽，我也還是CEO，如果我去融資，投資人不會因為我「滿滿的少女感」就多給我投點錢，人家只會因為我能賺「滿滿的回報率」才投我。　　所以，不要總是把自己定義為一個“女生”，而應該把自己定義為一個“女性”，一個獨立自主的“人”。而身為“女性”，是有多重身分的，當你把自己放在不同角色去看自己的時候，就不會總是糾結於“我是不是不夠漂亮、不夠年輕”這件事了。　　你專注什麼，就會得到什麼　　「外表焦慮」會讓女性過度專注於自己的缺陷，總是無意識誇張和放大缺點，而忽略了自己正面的一面。我大二之前一直苦於怎麼美白，直到有一天有人說：「你身材真好！」我才第一次意識到：「我天天盯著自己的臉看，怎麼就沒看看自己的身材呢？」世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂卡宴春藥金蒼蠅美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce 　　你的關注點，決定了你所看到的世界。女性應該把自己的焦點放在身體正面的一面，感恩你的身體可以讓你做自己想做的事。當你把關注點放在自己真正有熱情、能帶來幸福感的事情，無論是工作還是興趣愛好，就不會總是跟自己的長相、身材過不去了。例如除了皺紋，我有更關注的東西如事業、家庭，從中獲得的成就感和幸福感並不亞於別人說我漂亮或不漂亮。　　改變內心對話，接納不完美的自己　　外表焦慮是來自於別人對自己的評判，而這個評判聲音被內化之後，就變成了自己的內心對話，並總是以更猛烈的聲音來抨擊自己。正如北卡羅來納大學健康中心創始主任辛迪極洹Q克所說：“我們對自己的態度比對別人粗魯得多：你看看你這副醜樣子！你看你都胖成什麼樣了？” 　　想要去除這個聲音，首先就要學會辨識內在聲音，那是誰在跟你說話？如果是兒時父母、老師、親戚的聲音，你就需要提醒自己，你已經是成人了，不再是那個受氣的小女孩；如果是身邊的人，你可以選擇不聽，也可以把內心聲音懟回去。例如我就常常懟我的內心聲音，「好吧，你說我有眼袋，那又怎麼樣？我會寫書，你會嗎？」其實，改變你的思考模式，從改變內在對話開始。　　我們或許液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士都無法徹底擺脫“外表焦慮”，但人這一生不就是不斷與自己和解的旅程嗎？二三十歲時焦慮自己的容貌，到了三四十歲好不容易接納了自己的長相，又要開始接受衰老這個事實；好不容易學會了和衰老共處，又要開始思考死亡問題。　　其實，無論是長得好看還是不好看，人生的終點都在那裡等著你。你可以選擇笑著跟不完美的自己牽手走這一程，也可以選擇一直跟自己過不去一路擰巴著走，我肯定選擇前者。因為這樣悅己悅人，何樂而不為？　　與其在精修照片裡“長得漂亮”，不如在現實生活中“活得精彩”。謝謝我的身體，讓我可以做我想做的事；謝謝我的年齡，讓我擁有更多智慧。
FDGTR 等級：羅賓漢文章：32923 積分：329296 註冊：2023年12月7日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/4/7 上午 10:05:31	您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群