歲月流轉，更年期是每位女性都要經歷的一個生理階段。 伴隨著卵巢功能的逐漸減退，女性身體內的雌激素和孕激素水準也會發生變化。 在這個階段，女性朋友們可能會遇到各種身體和心理上的挑戰。 不過，不要過於焦慮，因為通過合理的飲食調整，我們可以有效地緩解更年期帶來的不適。 下面，讓我們通過一個具體案例來深入了解這個話題王女士，50歲，最近進入了更年期。 她發現自己經常潮熱盜汗、心悸失眠，情緒也變得煩躁不安。 在朋友的推薦下，她來到了一位資深中醫的診室。
中醫在仔細詢問了王女士的癥狀后，告訴她這些都是更年期常見的反應，並建議她在飲食方面多加注意，尤其要多吃一些鹼性食物來補充“天然黃體酮”。黃秋葵牡蠣官網
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