大家好，我是你們的健康顧問。 今天我們要聊的話題是關於維生素C的。 近年來，隨著健康意識的提高，越來越多的人開始關注維生素C的補充。 然而，每天服用維生素C片是否安全？長期服用又會帶來哪些影響？讓我們通過一個案例來詳細瞭解這個問題李女士是一位40歲的職場女性，她聽說維生素C具有抗氧化、美白肌膚等功效，於是開始每天服用一片維生素C。 然而，一段時間后，她發現自己出現了腹瀉、胃痛等不適癥狀。 李女士非常困惑，不知道自己是否應該繼續服用維生素C。黃秋葵牡蠣官網
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