早餐是一天中最重要的一餐，它為我們提供了開始新的一天所需的能量和營養。 然而，關於早餐的選擇，有些人認為喝粥是一個不錯的選擇，因為它既營養又易消化。 但事實上，早餐喝粥可能並不是最佳選擇，甚至可能對我們的健康造成潛在威脅。 除了粥之外，還有兩種食物也不建議作為早餐的選擇。 接下來，我們將深入探討這個問題，並提供一些更健康的早餐建議。九龍藥局
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