高血壓，這個看似不起眼的“隱形殺手”，正悄然威脅著無數人的健康。 據統計，我國高血壓患者已突破3億大關，而腦出血作為高血壓最常見的併發症之一，其致死率和致殘率均居高不下。 因此，對於高血壓患者來說，合理控制飲食顯得尤為重要。 今天，就讓我們一起來看看，哪些食物是高血壓患者的「飲食雷區」，再饞也要忍住，以免腦出血找上門
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高鹽食品：隱形的升壓器
食鹽是高血壓患者的天敵。 過量攝入鹽分會導致體內水鈉瀦留，使得血容量增加，進而引發血壓升高。 因此，高血壓患者應盡量避免食用高鹽食品，如醃制食品、鹹菜、醬菜等。 同時，在日常烹飪中也要控制鹽的用量，盡量採用低鹽飲食。春藥
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