便秘食療常見五大誤區
誤區一：多吃蘿蔔能通便。 這是一個便秘飲食中非常常見的誤區。 便秘分為很多類型，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。 在中老年中，虛秘佔的比例非常大。 用通俗點的話說，就是胃腸動力不足。 白蘿蔔有消食解氣的作用，脹氣性便秘吃點確實管用。 但對於中老年人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。春藥
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