人體陽氣經過一個冬季的藏養，消耗虛弱，代謝減緩。 但立春過後，步入春天，雖然還有絲絲寒意，但風有些暖了，草有些綠了，太陽普照，自然之陽漸漸生髮，人體之陽也適時而長，一年之計在於春，春天養生應好好的保護陽氣，避免做些“吸陽”的事！
春天「吸陽」的事不能有，急著做的女性，陽氣或已虧損
很多女性虛弱無力，容易犯困，白天總是打哈欠，手腳容易涼，面色差，不是就“春困”了得，而是陽氣不足的表現，那些陽氣充足的的女人就很少有“春困”！尤其是女性，春天剛來，下面這幾件“吸陽”的事不能有，為了健康，花二三分鐘看看
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