養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。 比如說“孕婦剛生產完，要注重養身”;” 某運動員受傷後做了手術，要請假養身“等等。
養生是保護生命、延年益壽。 我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療藥膳、養生功法等等整體綜合措施。 達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。九龍藥局
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