隨著社會不斷的發展，人們的生活水準提高了，養生意識也變得越來越強，現在不僅是一些老年人注重養生，越來越多的年輕人也開始養生起來，而且現在在養生中有一句非常經典的話，就是保溫杯里泡枸杞，這樣真的養生嗎賽倍?切半
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保溫杯里泡枸杞，這樣喝真的養生嗎？其實，你可能一直泡錯了！
保溫杯里泡枸杞已經是很多人的養生日常了，其實有關於保溫杯里泡枸杞，你可能有一些誤區，熱水泡枸杞時，如果熱水的溫度超過了80度，那麼枸杞的營養成分很多都會流失，比如維生素a所以用保溫杯泡枸杞，希望水溫不要超過80攝氏度
不適合泡到保溫杯里的，還有這四種食物
一，果汁或碳酸飲料
其實保溫杯里不僅不適合泡枸杞，還有一些食物不適合，比如說保溫杯里不適合放果汁，因為大多數都是不鏽鋼的，而且不鏽鋼最怕強酸，如果遇到果汁或者別的碳酸飲料容易出現重金屬人喝了以後傷害身體健康，
二，牛奶
有些人喜歡將熱牛奶放在保溫杯中保溫，其實像這種乳製品含有酸性物質，遇到不鏽鋼之後會有一定的化學反應，不鏽鋼中出現重金屬人喝了之後不利於身體健康，再加上牛奶中含有微生物，如果一直放在高溫狀態下保溫，會加速牛奶變質，喝了之後也會引起人們腹瀉腹痛，
三，中藥
生活當中很多人會喝中藥，而且會習慣性的將煎好的中藥放入保溫杯中保溫，其實熬好的中藥，還有一些酸性物質會和保溫內壁中含有的化學物質發生，一定的反應溶解到湯藥之中改變其中的一些成分，人喝了之後對身體健康沒有好處，
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四，茶葉
保溫杯里不僅不適合泡枸杞，更不適合泡茶，因為茶葉長期浸泡可能會釋放出保溫杯中的一些有害物質，降低茶葉的營養價值還會導致茶葉變得苦澀難喝，對人體的健康也會帶來不利，
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