人們常常被一些生活小常識弄得暈頭轉向，這個不能吃、那也不能碰，這些所謂的「養生常識」到底是真是假？養生知識也需要擦亮雙眼，仔細甄別！那麼來看看有那些呢
日常養生誤區有哪些？
1.貧血應該多吃大棗補血
大棗是生活中人們最常用來作為養生的食物，大多數人認為大棗可以“補血”，以此來緩解貧血。 事實上補血是中醫方面說法，貧血是西醫概念，無法相提並論，且大棗中所包含的鐵元素並不多，且不利於人體吸收，所以日常食用是難以起到緩解貧血的作用的。屈臣氏春藥館
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