藥膳是傳統的養生方式，無論是養生粥、養生酒、還是其它形式的藥膳，都即是食物也是藥材。 既然是藥材，就有一定的藥性，就應該遵循中醫的基本理論，所以說藥膳養生雖好，但也需要之一以下三點，不然用錯了會造成身體負擔，損傷身體。
藥膳雖好但也有禁忌春藥
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一.藥膳的配伍避免相惡、相反。
相惡、相反是中醫專有的名詞，意思分別是可以降低藥力和產生毒副作用，甚至會引起中毒。 而且一般來說，藥膳中所用的中藥材本就不多，也就兩三味藥材，所以在製作藥膳之前一定要熟悉所用藥。 再就是很多食材也會與藥物衝突，比如說人參和蘿蔔，蘿蔔會降低人參的補氣效果;何首烏和怕與蔥、蒜一起食用。
還有一些傳統的藥膳禁忌， 比如羊肉忌南瓜，?肉忌莧菜，雞蛋、螃蟹忌柿、荊芥，蜂蜜忌蔥等
藥膳選擇配伍注意相反、相惡
現代科學的認識，胡蘿蔔、黃瓜等含分解維生素C的成分不宜與白蘿蔔、旱芹等富含維生素C的食物配伍等。 此類的研究還有很多，製作藥膳前一定明確。
二.身體狀態特殊時要注意葯食宜忌。美國威樂
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在身體處於特殊情況下，應用的藥膳不盡相同，這屬於辨證範圍，比如說外感疾病時，不可用有固表止汗的藥膳。 還有某些特殊的時期，比如經期、孕期，這是屬於正常的生理變化。 此時要注意中藥的“妊娠禁忌”及經期用藥原則，以免造成身體損傷。
