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最近有沒有人跟小編一樣，頭髮掉的很嚴重。 每天早晨醒來，就發現枕頭上都是自己的頭髮，就比較煩，每天掉這麼多腦袋上都有點禿頂了。 後來營養師大喬給我推薦了一種菜，吃了一段時間發現好了許多。 也掉發就是沒那麼多了，還是有效果的。 老中醫不會告訴你，這菜是鹼性食物，補血防脫髮，人到中年可多吃。 這菜就是平菇了，平菇含有豐富的維生素、鐵等營養物質。 平菇可以多吃，平菇補氣血的作用是有效果的。 我們把氣血補起來了，頭髮也不會掉那麼嚴重了。 下面看看小編給大家帶來的平菇肉絲豆腐，喜歡的朋友就動手做做吧！賽倍?切半
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平菇肉絲豆腐
配料：
平菇 100克、肉絲 100克、豆腐 500克、精鹽 1勺、蠔油 2勺
烹飪步驟：
1.平菇入鍋煸炒
2.放入豆腐
3.加水 ，調味
4.完成
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