我們都知道，寶寶在小的時候每天都基本在睡眠中度過，除了吃就是睡，在睡眠中身體得到了很好地發育，但是隨著寶寶的逐漸長大，睡眠時間會相應減少，很多家長認為寶寶睡得多，身體就會發育越好，因此當寶寶在睡覺的時候，家長也不會去打擾，但其實這樣的做法是不對的，家長也要進行適當干預，不然最後折磨的還是自己威樂藥局
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那麼，孩子如果喜歡在這3個時間睡覺，家長最好要叫醒，不然後悔都來不及。
第一：早上7點左右
很多孩子由於睡覺很早，於是早上醒來也很早，通常在淩晨4點左右就醒來了，他們會讓家長陪著一起玩，玩累了之後會再次入睡，這時候不少家長也會跟著一起睡個回籠覺，但是這樣一旦養成了習慣，孩子以後上學了會很麻煩，因為他們忽習慣在這個時間去睡覺，而上學又需要早起，這會讓家長感覺很崩潰。
第二：下午4點左右
如果孩子習慣在下午四點左右睡覺，這時候家長最好是將孩子叫醒，可以讓他們在中午睡2個小時左右，這樣他們下午會更好有精神，但是如果在下午四點這個時間還在睡覺，就可能會影響孩子晚上的睡眠，晚上是孩子身體發育的高峰時期，如果長時間睡眠不足的話，就會影響身體發育，家長到時候後悔都來不及。
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第三：晚上7點左右
不少家長因為想要有自己的清閒時間，然後去做自己的事情，就會在晚上早早地將孩子哄睡，有些家長甚至在晚上7點左右就將孩子哄睡著了，但是這樣做有一個很大的弊端，就是孩子可能睡到半夜就醒來了，然後就很難再睡著，深夜是孩子體內生長激素分泌最旺盛的時候，如果不能進入深度睡眠的話，對孩子的生長髮育影響是很大的。
