人參棗粥
材料：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。
用法：將人參粉碎成細粉，粳米用水淘洗乾淨，大棗洗乾淨去核，粳米、大棗肉放入鍋中加適量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。 粥熟后調入人參細粉及白糖適量。黃秋葵牡蠣官網
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作用：補益氣血。 適應於氣血不足型頸椎病。
山楂丹參粥
材料：山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：山楂片、粳米、丹參洗乾淨，先煎丹參除渣取汁。 再放入山楂片、粳米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。
