?? 立夏時節氣溫逐漸升高，要注意防曬避免中暑。 選擇合適的防晒產品，避免長時間暴露在陽光下，尤其是中午時段。
?? 立夏氣候潮濕，容易滋生細菌，要保持環境乾燥通風，特別是衣物、被褥等易受潮的物品要經常晾曬。
?? 立夏時節容易口乾舌燥，多喝水保持水分平衡。 除了白春藥
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開水，可以選擇喝些綠豆湯、菊花茶等清熱解渴的飲品。
?? 立夏進補要適度，不宜過於油膩和辛辣，以清淡易消化為主。 多吃些蔬菜水果，保持膳食均衡，有助於增強抵抗力。
?? 立夏時節宜多運動鍛煉，但要避免在烈日下劇烈運動，以免中暑。 選擇早晚氣溫較低的時候進行戶外活動。
?? 立夏天氣炎熱，容易出汗，要注意及時補充水分和電解質，以防止脫水和中暑。
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?? 立夏時節要注意飲食衛生，食用生冷食物前要洗?處理好，避免食用生水果生菜等易受污染的食物。
?? 立夏時節要防治蚊蟲叮咬，避免蚊蟲傳播的疾病。 外出時可以使用驅蚊液、穿長袖長褲等防護措施。
?? 立夏時節要保證充足的睡眠，早睡早起，有助於調整生物鍾，提高身體的抵抗力和免疫力。
