一、拔罐減肥的原理
拔罐減肥是一種健康、有效的減肥方法，對於愛美的朋友來說，無疑是一種最佳的選擇方式。下面，我們就一起來了解下有關拔罐減肥的原理，希望能加深朋友們的認知。
是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能辯證施治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，達到整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪裡就減哪裡”的效果。
拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
用這種方法來減肥的原理是：透過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。
透過局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪可減去體內深層多餘脂肪，進而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
二、拔罐減肥的具體辦法
1.撥罐減肥學習重點一：背部穴位減肥
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10∼1 5分鐘，每週2∼3次。
脾俞穴(圖示中最上方的春藥春藥
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春藥副作用一個)功效：散發脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下方的一個)功效：將全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。
2.撥罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2∼3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效：聚集及傳導水液及脂肪。大橫穴(位於肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
3.撥罐減肥學習重點三：下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2∼3次。
血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。
足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經活絡、補中益氣。
三、拔罐減肥的好處
1.減壓的作用
在身體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效，促進人體新陳代謝，起到一種良性刺激，促進其恢復正常功能的作用。
2.溫熱作用
拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，使功能活躍，增加能量消耗，以大火槽、水罐、藥罐最明顯。
3.調節身體的陰陽平衡
由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。
拔罐減肥要注意什麼：
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。
四、拔火罐減肥的壞處
1.經常拔火罐會導致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐依火罐大小、材質、負壓的力道各有不同。但一般以從點火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理在於負壓而不女用催情藥
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在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
2.拔火罐後洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡
