一、針灸減肥的定義
針灸減肥是透過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥被認為是相對安全可靠，透過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，以達到減肥的目的。針灸減肥被認為是利用傳統的中醫針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能扮演重要的角色。針灸減肥的機制主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20∼50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育較成熟，各種功能也較健全，透過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減重降脂的效果。針刺後能抑制胃腸的蠕動，有抑制胃酸分泌的作用，進而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
二、針灸的功效
1. 調整胃腸功能
胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝取太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這麼想吃東西了，這是許多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食慾得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。
2. 改善身體新陳代謝
這裡的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，如糖尿病、高血脂患者，在針灸過程中往往病情也能調整。
3. 改善內分泌系統功能
很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程中，許多伴隨著月經不順、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針康藥本鋪
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針灸對肥胖的治療，主要就是透過這三個面向來發揮作用。
三、不適宜針灸減肥的人有哪些
20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前採用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減重有效，但由於年輕人肌肉骨骼仍在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在於調整代謝功能。 50歲以上的人，由於體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐漸降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。 20∼50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故透過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。
四、針灸減肥要注意事項有哪些
1.進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”，不主張過度節食。
2.針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
3.在針灸減重治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增加、疲勞等反應，這些都屬於正常現象。透過針灸治療，身體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出液態威而鋼
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現一些臨床症狀。等到身體重新建立平衡，這些症狀就會消失。若在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，以防止危險。
4.增加脂肪的消耗是減重治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的運動。對腹部肥胖的患者，睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
5.中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減重門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
