三、皮膚癢的認識迷思是什麼
迷思一：洗澡可以緩解搔癢。
在一項有關皮膚疾病的調查中，有超過9成的被調查者表示，出現皮膚搔癢等症狀，會透過增加洗澡次數來緩解。女用催情藥
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春藥原理誠然，洗澡後皮膚短暫的濕潤狀態，確實可以讓搔癢得到緩解，但這只是「治標不治本」。一旦表皮的水分流失，搔癢就會愈演愈烈。而且，不少人喜歡用很燙的水洗澡，這樣也會加速水分流失。正確的做法應該是，減少洗澡的次數，用溫水沖澡或擦體，時間不要超過10分鐘。洗完澡後，立即塗上滋潤的乳液。
迷思二：塗藥膏就能止癢。
在出現皮膚搔癢症狀後，許多人首先想到的，就是各種消炎止癢藥膏。其實，中醫認為，搔癢症狀的根源在身體裡面，即內燥。治療皮膚搔癢，祛除內燥是關鍵。老年人皮膚衰老，皮脂分泌減少，血液循環不良，容易在體內累積內燥，導致精血不足、肌膚失養、血熱內伏。一旦溫度、濕度變化，老年人很容易皮膚發癢。而中青年常熬夜，過度飲酒，過食辛辣，過度抽煙，生活不規律，長期如此，容易在體內積累內燥，使體內神經功能紊亂，導致皮膚炎和濕疹多次發作。還有更年期女性，由於內分泌失調，氣血虧虛，肌膚失養，皮膚乾燥，容易出現神情倦怠、面色萎黃、心悸失眠、大便艱難、情緒煩躁等，體內的內燥難以順暢排出，引起各種皮膚搔癢。因此，患有皮膚搔癢的更年期女性，要及時祛除體內的內燥。
四、泡澡勿太頻易引起皮膚搔癢哦
很多的人都會舉得自己的皮膚乾燥，進而出現搔癢症狀，一旦這種情況出現後，許多不了解搔癢的原因，反而會增加自己泡澡的次數，認為這樣可以減輕搔癢的症狀。殊不知這種做法是百害無利的。 「泡澡、搓澡以及洗澡水溫等，都應根據氣候及個人皮膚狀況隨時調整。老年人最好一周洗一次澡，不要過度搓洗，水溫保持適中即可，不能太燙。”
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餘時常會感到自己的皮膚變得很乾燥，這是因為人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，就使得皮膚變薄、乾燥。而那些喜歡泡澡、搓澡的人，皮膚角質層被水浸泡後就會逐漸的變得鬆散，導致正常角質細胞過多脫落及皮脂膜變薄，從而使皮膚保護層遭到破壞，所以時常感覺搔癢難忍。而老年人的皮脂膜相對來說更加脆弱，如果過度搓洗破壞了皮脂膜，又不易更新，就容易患皮膚癢症。
為了避免這種情況的出現，醫生在此提醒廣大的市民，一般出現的搔癢症狀，市民可以在洗澡之後，往身體上塗抹一些比較好的潤膚露等滋潤皮膚。如果覺得自己的搔癢嚴重，最好是到當地的醫院檢查，以防止搔癢的症狀加重。另外，冬季除了減少洗浴次數外，也應少吃辛辣食物，多喝水。
