2.補氣保濕
當女性進入更年期時，她們的皮膚會逐漸老化、起皺並容易惡化。 豆漿營養豐富，富含多種氨基酸和維生素。
經常飲酒可以幫助身體延緩氧化，延緩皮膚衰老，防止皺紋、色斑和老年斑，讓女性看起來更好。丘比特春藥網
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3.補充優質蛋白質
豆漿當中含有豐富的優質蛋白，優質蛋白進入體內之後，可以快速被身體吸收利用。 所以說常喝豆漿能夠給人體補充優質蛋白質，還可以提高身體的免疫力和抵抗力
4.保護骨骼
絕經後婦女骨質疏鬆症最常見的後果之一是雌激素水準下降，骨質疏鬆似乎是一個小問題。
但如果長期不改善，就會出現腰痛、影響呼吸、縮短和容易摔倒等問題，這對健康還是有很大影響。
豆漿有很多種蛋白質、營養素和鈣，可以補充人體所需要的，喝豆漿有助於保護骨骼和預防骨質疏鬆症
5.降低膽固醇
經常喝豆漿，豆漿當中的大豆蛋白和卵磷脂，還可以降低血液當中的膽固醇含量。 讓血管更加健康，也可以讓血液更加清澈，更有利於各個部位血液的供應。
醫生：常喝「豆漿」好處多多，但5類人或不適合喝豆漿
1.腹瀉患者
經常腹瀉的人不適合飲用豆漿，因為豆漿的主要原材料是黃豆。 黃豆是豆類食物的一種，進食之後可能會導致腸道的產氣量增多，出現腹脹的情況。
因此，經常有腹瀉或者消化不良癥狀出現的人應該少喝豆漿，防止腸胃道不適癥狀進一步加重
2.腎結石患者
如果平時不注意或者有不良的行為和飲食習慣，腎臟是人體的一個排毒代謝器官，它的健康也與人的身體健康情況有很大的關聯。
而腎結石的人最好不要喝豆漿，因為豆漿中含有一定的鈣和草酸鹽成分，這些物質進入人體后，主要靠腎分解代謝，久而久之很容易引起腎結石逐漸增大。威樂藥局
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3.腸胃不好的人
因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝气和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。
而豆漿在?的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。 另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
