做夢應該是一件人人都經歷過的事情，特別是一些生動逼真的美夢，更是讓人印象深刻，一些噩夢更是瞬間能把人嚇醒：
被人追趕不停的在逃跑，一晚上累得都喘不上氣
有人說不同的噩夢是不好的事情要發生，事實真的如此嗎？ 噩夢是代表禍福嗎？
很多人在做噩夢之後會心神不寧，擔心有不好的事情發生，實際上人會做夢是因為大腦神經細胞興奮而產生的，偶爾做噩夢或者是美夢都很正常
人為什麼會做夢？
目前，學術界對於人類做夢的機制和功能仍有很多研究和爭議。 但根據研究，做夢可能與以下因素有關：
1. 生理因素：做夢是大腦在睡眠時的生理反應，可能與大腦釋放特定的化學物質有關。 這些物質可能引起感知、情緒和思維上的變化。
2. 記憶和學習：做夢可能有助於鞏固記憶，整理和加工日常生活中的資訊和經驗。
3. 心理因素：做夢可能與情感的調節和處理有關，可以幫助調節情緒和壓力，解決內心衝突
4. 環境因素：睡眠時的外界環境也可能影響做夢。 聲音、氣味和觸感等刺激會通過大腦影響夢境的內容。
儘管尚不能確定做夢的具體原因和作用，但許多科學家和心理學家都認為做夢是大腦正常功能的一部分，與人類的身心健康密切相關。
不是迷信！ 大病來臨前，有時會通過夢境提醒你，記得多留一個心眼
夢到牙齒鬆動或掉牙——可能提示口腔健康問題，比如牙周病、營養不良、氟中毒等。
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夢到蛇、老鼠、蜘蛛等動物——可能提示心理壓力過大或恐懼癥狀。 如果經常做這類噩夢，可以考慮諮詢一下專業心理醫生。
夢到被人追趕或被困——可能提示心理不適或焦慮癥狀。 建議尋求專業?明。
