首先來看看傷肺的4大行為人體五臟，心肝脾肺腎，肺是最“嬌氣”的器官，不同於肝腎強大的自我再生和代償能力，也不同於心脾無與倫比的包容性。
肺部對溫度，環境，健康的變化相當敏感，容易受到各種病毒的侵擾，一不小心可能就會出現病症。 俗話也說：“肺要嬌養”，並非是沒有道理的。春藥
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我們在生活中養成了一些不良習慣可能就是傷害它的「兇手」，當肺出現問題的時候，也會通過一系列的異常現象來“提醒”你
首先來看看傷肺的4大行為，一定要改正！
1.挖鼻
生活中很多人都有挖鼻孔的壞習慣，鼻子發癢時就想用手挖一挖。
鼻子作為呼吸的重要器官，鼻孔自身就有過濾和凈化空氣的作用。 但如果經常用手挖鼻孔，手上的細菌便會在鼻腔內殘留，甚至會進入肺中，加大肺部感染的概率
2.外出不戴口罩
如今的空氣污染比較嚴重，空氣中瀰漫著一些有害氣體或者是細微的顆粒，會通過呼吸進入人體損傷呼吸道黏膜，使肺部纖毛吸附和清除有害物質能力下降。
長時間吸入有毒的空氣，還會損傷肺部纖維和肺泡形成肺氣腫等疾病，所以外出一定要戴口罩，盡量少去空氣污染比較嚴重的地區或工廠。
3.過度操勞
肺主氣，身體里哪氣不平，就要肺去調和，最是心氣不順，肺最難調節。 因為心為君主之冠，就相當於皇帝，而肺就似宰相，宰相去給皇帝順氣，可想而見難度多大。
如果天天操勞過度，太過追求完美，心氣不順，那麼肺的壓力就倍增。
肺如果遇到了這樣天天勞心的君主，最後只能像諸葛丞相一樣，勞累過度，患上肺?，最終“鞠躬盡瘁，死而後已”了。
4.便秘
一些經常便秘的人，也會傷害自身的肺部，因為腸胃是對於食物的消化，但是經常出現便秘的人，這是因為腸胃消化不徹底而導致的。美國威樂
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腸胃所連接的就是自己的肺部以及肝臟，當腸胃中的毒素不能進行有效的清理的時候，就會間接的影響自己的肺部，出現一些像肺部感染或者是哮喘之類的病情。
