山楂是一種常見的水果，也是中藥材之一，其果實呈扁球形，鮮紅色或紫紅色，山楂多用於食用和製藥。
山楂果實味道酸甜，具有健脾開胃、消食化積等多種保健作用，山楂中含有多種物質，如維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質和蘋果酸等。九龍藥局
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除了水果外，山楂在中藥上也有廣泛應用，常用於治療消化不良、胸悶、脘腹脹痛等病症。 此外，山楂還可以用於烹調，製作糕點、茶飲等。
山楂干泡水是一種非常好的養生方式，將適量山楂干放入杯中，倒入熱水，浸泡5-10分鐘，即可享用，不僅口感酸甜可口，而且具有多種保健功效。
堅持喝“山楂干”泡水，一段時間，或會有10個好處“找上門”
1、降低血脂：山楂干中富含山楂酸，能夠有效降低血脂和膽固醇水平，對於具有高血脂和高膽固醇的人群來說非常有益。
2、促進消化：山楂干含有豐富的果酸和其他有機酸，能夠刺激胃腸蠕動，促進消化、增進食慾，並緩解胃腸不適。
3、緩解疲勞：山楂干中含有較多的維生素C，能夠提高機體的免疫力，抵抗疲勞和疾病。
4、保護心臟：山楂干中的黃酮類化合物和原花青素含量豐富，這些化合物能夠保護心臟、擴張血管、維持血壓穩定，有助於預防心腦血管疾病。
5、清熱解毒：山楂干含有多種生物鹼，如山楂鹼、膽鹼等，能夠清熱解毒，對於肝炎、流感等病症有一定療效。
6、增強免疫力：山楂干含有多種維生素和礦物質，能夠增強身體的免疫力，提高機體對於細菌、病毒等外界侵害的抵抗能力。
7、促進血液迴圈：山楂干中的花青素、黃酮類化合物等能夠促進血液迴圈，改善微迴圈，緩解胸悶氣短、頭暈頭痛等癥狀。
8、保護肝臟：山楂幹中的多種生物鹼和苦味成分能夠刺激膽汁分泌，促進肝臟代謝，有保護肝臟的作用。
9、去油膩：山楂干還可清除油膩，特別是對於消化油炸食品有很好的解毒和去膩作用。屈臣氏春藥館
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10、美容養顏：山楂干中的多種營養成分具有美容養顏的功能，能夠預防皮膚老化、改善皮膚抵禦能力。
