四、中藥減肥養生茶
1.茵陳減肥茶減肥
原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：疏肝理氣，清熱利濕，降血脂減肥。
2.健身降血脂茶減肥
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10公克一想就硬
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用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：活血利濕，降血脂減肥。適用於高血脂及肥胖症。
3.山楂菊花茶減肥輕身
材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6公克。
用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。
功效：平肝清熱，消積化淤。
4.車前草荷葉茶治單純肥??胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30公克為一袋。每天早晨起床後及每晚睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。 30天為一療程，一療程後，停藥兩週。再續服下一療程。
功效：消炎利水，降血脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30公克。
用法：開屈臣氏藥房
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水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖症。
6.山藥決明散治高脂肥胖症
原料：山藥30公克，決明子30公克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。
功效：補氣健脾，利水消脂。
7.決明海帶湯祛脂減肥
原料：海帶10公克，草決明15公克。
用法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
功效：祛脂降壓。適於高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用
