桃子和西瓜都是夏季最受歡迎的水果，隨著許多地區已經進入了高溫暑濕的狀態，氣溫不斷攀升。 這時最開心的事情，莫過於開著空調吃著冰鎮西瓜。丘比特春藥網
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冰鎮后的西瓜含有果糖，味道更加甜美，就像喝糖水一樣，深受大人小孩的喜歡。
西瓜的熱量非常低，每100克西瓜只有約30千卡，減肥者在夏天吃西瓜也不用太擔心，只要每天吃西瓜的量別超過350克就好
桃子是夏季備受歡迎的水果，有許多種類，如油桃、毛桃、蟠桃、黃桃、水蜜桃等供人選擇。
為什麼老人說：吃桃子很「飽人」？
桃子味道美味，分量充足，吃一個桃子能夠帶來飽腹感。 這主要源於兩個原因，一是桃子個頭較大，可食用部分較多，一個桃子約200克，熱量約100千卡。
桃子在熱量方面足以作為主食，尤其在饑餓時食用更為有效。 其桃子中富含對胃腸道有益的果膠不可溶性膳食纖維，不僅能夠被腸胃消化吸收，還能夠促進腸胃蠕動，適用於老人消除便秘。
夏季是一個可以選擇西瓜或桃子作為口感清新的水果，但有些人認為西瓜和桃子不能一起食用，這是真的嗎？
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有傳言稱，同時食用這些水果會產生有毒成分，導致腸胃反應如腹瀉、腹痛、腹脹等，甚至會嚴重到危及生命。
今天小爆老師，要跟大家說說：桃子和西瓜一起吃“相剋”？ 闢謠！ 夏季吃桃，真正注意的是這幾點。
西瓜和桃子都不含有毒素，且它們都含有高水分含量——桃子的水分含量約為88.9克，而西瓜的水分含量約為92.3克。 它們所剩下的營養成分都是人體可以吸收的物質，對健康沒有不良影響。
