然而，有一些需要注意的地方。 對於喜歡吃桃子的人們，不要認為桃子可以補血，因為一百克桃子中只含有0.3克鐵元素。威樂藥局
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在水果中，這個含量非常少。 如果你真的需要補鐵，最好食用紅肉或動物血。
夏季吃桃子，還要注意幾件事：
1.勿食過量：桃子中含有果糖和蔗糖，易引起腹瀉、肚子脹、噁心等不適癥狀。 建議每次食用量不超過3個。
2.選擇新鮮果實：夏季溫度高濕度大，桃子易受到細菌和黴菌的污染。 選擇質地堅實、沒有破損的新鮮果實。 #???作挑??#
3.清洗乾淨：桃子表面可能會有細菌、灰塵、農藥殘留等，食用前應先用流動水徹底沖洗乾淨。
4.去皮去核：桃子皮有刺激性油脂，易引起過敏; 核內含有微量的氰?物質，不宜食用。丘比特春藥網
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5.避免空腹食用：空腹食用桃子容易刺激胃腸道，令腸胃負擔增加，可加重胃痛、腸胃不適的情況。 最好在飯後一到兩小時再食用桃子。
