葡萄裡面也含有大量的氨基酸，葡萄糖和有機酸維生素等，這些營養物質能夠促進大腦神經興奮，能夠減少過度疲憊感。

4.延緩衰老

衰老是每個人都要焦慮的一件事情，可是當衰老到來的時候，很多人卻表示有些接受不了。

如果不想衰老速度過快的話，大家在日常生活中就可以適量吃點骨頭，或許其中所含有的花青素有助於清除多餘的自由基，對於延緩衰老有?明。

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