蜂蜜真正的好處——孩子咳嗽唯一推薦藥物
在Pediatrics發表的其中一篇文獻顯示：醫生當時在徵得家長知情同意的基礎上，對300例患有上呼吸道感染且夜間咳嗽的兒童進行了一項隨機試驗，那年齡在1~5歲分成實驗組和對照組，兩組兒童。
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分別給予蜂蜜和類似蜂蜜狀口味的椰棗提取物，口服結果顯示接受蜂蜜的實驗組與安慰劑組相對比咳嗽的頻率以及嚴重程度，煩躁程度都有很大程度的改善，然而在不良反應方面，兩組之間並沒有統計學上的差異。
美國胸科醫學學會研究過普通感冒相關咳嗽的相關治療方法和藥物，專門寫了一份報告，在報告當中認為蜂蜜是治療CACC（咳嗽） 的唯一推薦藥物。 世界衛生組織和美國兒科學會建議將其作用為大於一歲以上普通感冒咳嗽的治療方法之一。
但是一歲以下的孩子陷於肉毒梭菌感染風險，則不推薦使用蜂蜜治療，推薦的劑量是2.5-5ml/次，每天2-3次。 同時要注意在給孩子用蜂蜜止咳的時候，直接拿勺子餵就可以喝蜂蜜水沒有用，當然也不要過度的迷信蜂蜜的保健作用，喜歡吃蜂蜜的人也要控制攝入量，畢竟蜂蜜大部分是糖，吃多了容易胖。
03學會這4招，真假一試便知，以後一定不會再隨便買蜂蜜
看顏色——一般情況下，常溫狀態的蜂蜜吐褐色是正常顏色放在陽光下是金黃色，這都是正常的現象。
看結晶——真正的蜂蜜在溫度低的時候就很容易結晶，假的蜂蜜一般看不到，結晶，結晶不是壞了，是葡萄糖聚集在一起可以吃沒問題。
看價格——購買蜂蜜時要看價格，蜂蜜的種類不同，價格上也會有差異，稍微貴一點是正常的，太便宜太貴都要捨棄。屈臣氏春藥館
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看配料表——這是最直白的一種方式，主要是看蜂蜜之外有沒有其他添加劑，如果有就直接捨棄，當然蜂蜜也是純天然，最好的就是土蜂蜜。
