胃部是人體的重大器官之一，通過胃酸的作用，能夠將胃不當的食物進行初步的分解，同時也能夠吸收一部分營養。
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俗話說「三分靠治，七分靠養」，胃病調理中後續的保養非常關鍵，大部分胃部病變是吃這一方面引起。 因此當感覺到胃部有明顯的不適，應該儘早做好飲食上的改變。
5個壞習慣最容易引發胃病：
1.趁熱吃
飯桌上，我們常常會聽到這樣一句話，「飯要趁熱吃」，其實吃熱食物沒有錯，但是千萬別過熱。
研究表明，人體腸胃所能接受的溫度大約在50-60攝氏度。 若溫度過高，必然會燙傷胃粘膜，長此以往，胃潰瘍，慢性胃炎便會找上你。
2.愛咖啡、濃茶
飲濃茶、喝咖啡成為一種流行時，又有誰知道，濃茶和咖啡除了提神醒目以外，也會傷害胃的健康。
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射直接影響胃粘膜，導致胃粘膜充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，從而促發胃炎、胃潰瘍的發生。
3.高??食
喜?吃口味重的?菜，不??影?血管健康，??高血?，同????胃部造成一定的??。
?分?高?，?胃黏膜的保???起到破坏作用，如果反反复复破坏，反反复复吃太多?，那么距离癌?的距离就不?了。
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