5.不要和西瓜一起吃
黃瓜是屬於性涼的物質，它能夠有利於腸道，並且能夠?明排便，西瓜也是屬於一種寒涼的食物，兩者結合就是涼上加涼。Fm2
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這樣會使體內的寒氣過多，容易使人產生腹瀉。 如果女性來月經的時候，兩者同時還可能會使女性子宮急速收縮而發生痛經，也可能會引起拉肚子的現象。
延伸：黃瓜碳水含量高嗎？
嚴格來說，黃瓜含有碳水化合物，但屬於纖維類食物，所以碳水化合物含量不是很高，幾乎每100克黃瓜肉含有約7克碳水化合物。黃秋葵牡蠣官網
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不同的標準檢測含量可能有偏差，但黃瓜中的碳水化合物占黃瓜的百分比偏少，所以屬於一種低碳水化合物食物。 而且黃瓜的熱量比較低，適合有減肥需求的人群食用。
