現在剛進入春季，天氣非常的干燥，這讓很多的人都難以適應，尤其是患有咽喉疾病的人們，每天都會出現咽喉乾癢、聲音嘶啞，還會有咳嗽的症狀，這樣的症狀在進入春天以後都覺得非常明顯。再加上氣溫不斷的回升，降雨頻繁，會導致各種各樣的細菌滋生，這些細菌通過呼吸道很容易進入人體，導致咽炎或者是扁桃體疾病的發生。
很多人們因為工作的原因，晚上總會加班熬夜，再加上春天的干燥導致上火，咽喉乾癢，吃藥總是反反复復，一直沒有任何的效果，其實大家還可以從穴位養生的角度出發進行治療，我們熬夜上火按兩穴能緩解咽喉乾康藥本鋪
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金蒼蠅 燥，一起了解怎麼操作。
1.照海穴
照海穴位於每一個人足內側，內踝尖下方有一個凹凸處就是這個穴位了，我們可以從它的字面意思上來理解一下，'照'意味著照射，'海'象徵大水大海，兩個字加在一起也就指的是經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用，如果能堅持的按壓這個穴位可以緩解咽喉乾痛，眼目紅腫或者失眠等等問題。如果自己是因為陰虛火旺引起的其他症狀也可以進行按壓，在按壓的過程中感到酸麻脹，這都屬於正常現象，如果能有這樣的感覺就說明有著一定的效果，按壓的時間也不宜太長，基本上5~10分鐘就可以了。
2、湧泉穴
湧泉穴位於腳掌前1/3處，腳緣兩液態威而鋼
雙效威而鋼
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側連線處也就是此穴位。相信稍微懂一點點穴位的人都知道黃帝內經中提到了'腎出於湧泉湧泉者足心'。其實這也就是說腎經之氣猶如泉水，一旦湧出就會灌溉身體四肢各部位，這一個穴位對於滋陰降火有著非常重大的意義，如果我們能夠經常的按壓可以緩解，由於上火引起的口乾焦躁失眠，眩暈等等。其實方法也是比較簡單的，我們只要將拇指放在這個穴位上，然後用較強的力氣按壓20次到30次就可以了，如果想要起到非常好的作用，可以在早晨起床以後和晚上睡覺之前。
透過以上兩個人穴位的介紹，相信大家對按壓照海穴緩解咽喉乾燥的方法都有所了解，現在中醫按摩的方法很受到人們的認可，因為它沒有任何的副作用，只要找準穴位就能及時的緩解疾病症狀，除此之外解決上火問題，我們還要在飲食方面多加註意，一定要注意口腔裡乾淨和衛生，同時也要吃一些容易消化而且清淡的食物，比如說水果蔬菜可以多吃一些，千萬不要抽煙喝酒，春季天氣乾燥，建議小夥伴們一定要保護好嗓子哦。
