有些人從小時候開始，身體體質就比別人的差，常常會感冒、發燒。一旦感冒、發燒，就要吃藥。但是，長時間的吃藥，是會損害人的身體的。其實，發燒是可以用按摩的手法來降低人體溫度的。因為人體是有「退燒穴」的，而且是有5個「退燒穴」。
大椎穴、曲池穴、合谷、外關穴和十宣穴的位置及按摩手法是怎樣的呢?讓我們一一來了解一下這5個"退燒穴"吧:
1.大椎穴:大椎穴位於第七頸椎棘突下的凹陷處。它是人體的總督脈，與人體十二經脈中和所有陽經的交點，是中醫裡解表退燒的常用的穴位。大椎穴以三棱針刺血拔罐為佳。你也可以做大椎穴按摩和推脊柱，康藥本鋪
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即從上至下將食指、中指指腹或掌根從大椎穴推至尾骨，大約100 - 300次。
2、十玄穴:指的是十指的指尖，一共有十個。宣石穴廣泛用於急救，並用於發燒、癲癇、小兒驚厥等。發高燒時，建議用三角針紮出3 - 5滴血。
3.曲池、合谷、外關穴：肘部彎曲後，肱骨外側上髁內緣的凹進去的部分就是曲池。合谷，俗稱“虎口”，位液態威而鋼
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德國愛神於第一掌骨和第二掌骨之間的凹陷處。曲池和合谷屬手陽明大腸經，既能祛風解表，又能清瀉陽明。外關位於手腕背部橫紋的中點，再向上兩根橫指。外關穴是解表退燒的關鍵穴位。用毫針扎這三個穴位可以起到降低體溫的作用。
吃藥是人們常用的退燒方法，但是，除了吃藥以外，刮痧、按摩也是不錯的選擇。 5個「退燒穴」的按摩手法學會後，發燒了可以不用馬上吃藥，可以先在家裡幫自己按摩。按摩能起到一定的退燒緩解的效果。但是，如果發燒嚴重的話，還是要及時就醫，以免耽誤病情。
