隨著生活壓力的不斷增加，睡眠品質的好壞會直接影響我們第二天的神經狀態。如果我們夜裡常常輾轉反側、難以入眠，那麼，第二天我們整個人的狀態一定會很差，還會覺得頭暈、犯困。所以，提高我們的睡眠品質是非常重要的。但是，有什麼好的辦法能夠幫助睡眠嗎?當然是有的，透過按摩6個穴位，保證讓你夜裡睡得香。
無論什麼原因導致了失眠，我們都可以嘗試穴位按摩。讓我們一起來看看，到底是哪6個神奇的穴位能讓我們提升睡眠品質：
1.印堂穴：這個液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
保羅V8
印度學名藥
cenforce
必利勁
poxet
必利吉
p-force
日本藤素
海狗丸
韓國奇力片
樂威壯
汗馬糖
犀利士美國黑金
美國黑魔
英國威馬
印度神油
JOKER
2H2D
德國愛神
穴位在兩個眉毛中間。我們用拇指推按印堂穴2~3分鐘即可。
2.足三里穴：這個穴位位於外膝眼下四橫指處、脛骨的外緣。用兩雙手的拇指分別按揉左右腿上的足三里穴3~5分鐘即可。
3.三陰交穴：位於小腿內側，內踝尖上四橫指處，用兩雙手的拇指分別按揉兩側的三陰交穴，每邊3分鐘即可。
4.湧泉穴：這個穴位的位置在足前部凹陷處第2、3趾趾縫線頭端與足跟連線的前三分之一處。用兩雙手分別按??摩兩隻腳的湧泉穴，每邊100次。
5.百會穴：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交會處。用右手的拇指尖在百會穴點按，如果局部產生很重的脹麻感後，就應該改用拇指指腹旋摩，重複並交替進行約30秒，然後用手掌心按壓並康藥本鋪
春藥
壯陽藥
持久液
增大丸
犀利士
威而鋼
樂威壯
必利吉
必利勁
Viamax增大丸
Maxman增大丸
goodman增大丸
增大軟膏
法國綠騎士
日本夜狼
世界三大約會強暴藥
GHB
FM2
DDK迷姦粉
催情水
日本淑女剋星精華素
一滴銷魂
卡宴春藥
金蒼蠅
摩擦百會穴約30秒。
6.神門穴：腕部，腕掌側橫紋尺的側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處。
如果你也有睡眠品質不好的困擾，那麼，你一定要學會按摩這6個穴位。按摩這6個穴位，既簡單又方便，也很適合我們平常在家裡按摩。沒事的時候，給自己按按摩，不但緩解了壓力，而且整夜都能有個好覺。除了按摩這6個穴位以外，我們還可以透過進補食物來改善失眠
