、養心安神食療方
養心安神米糊
材料：用豆漿機的量杯量取1/2杯的蓮子，1/5杯的花生，黑米1/2杯。
做法：可將蓮子和花生一起浸泡一個晚上黑米浸泡一個晚上，浸泡後，將蓮子弄成黃豆般大小，將十顆紅棗清洗去核，掰碎，將花生，黑米，蓮子，紅棗一起放入豆漿機中，加入足量的水，按米糊功能鍵女用催情藥
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春藥原理榨好後，可加入冰糖食之。
黃耆龍眼肉
原料：黃耆、龍眼肉各15克，炒酸棗仁、茯神各20克，黨參、白術、當歸、遠志各10克，木香、炙甘草各6克，生薑3片，大棗3枚。
做法：上藥共同加水煎煮兩次，將藥液合併混勻，分早、晚2次溫服，每日1劑。
山藥茯苓
原料：山藥30公克，茯苓、珍珠母各20克，山萸肉15公克，熟地、牡丹皮、澤瀉、柴胡、當歸、白芍藥各10公克。
做法：水煎兩次，將藥液合併混勻，分早、晚2次溫服，每日1劑。
山藥韭菜子
原料：山藥30克，韭菜子、石蓮子、益母草各15克，山茱萸、熟地、覆盆子、菟絲子、枸杞子、五味子、金櫻子、蛇床子各10克，補骨脂、淫羊藿各6克。
做法：水煎兩次，將藥液合併混勻，分早、晚2次溫服，每日1劑。
養心安神白醋蛋
原料：陳白醋1.5克，雞蛋1個。
做法：將雞蛋打入碗中，將白醋放入。將放入白醋蛋的碗籠上或蒸飯鍋內蒸熟即成。趁熱服食，可加少量蜂蜜調味。每日晨起1碗蒸蛋，連服數日以上。主治心氣虛心血不足的心悸，失眠等症。腹瀉便溏者忌服。
四、安神養心茶
1、麥冬滋陰茶
材料:麥冬15g,五味子3g、百合、枸杞各9g。
作法:將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中,加開水沖泡,代以茶飲,每天數次。
功效:收斂元氣,寧神安心,滋陰護肝,能治療口乾,心慌等症狀。
2、丹參活血茶
材料:桂枝6g,何首烏6g,玉竹15g,丹參3g,川七3g。
做法:將藥材春藥專賣店春藥春藥
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加3碗水放進鍋裡共煮,3碗水煮成1碗水,溫服,三天一次。
功效:針對治療胸悶胸痛,口乾發力,嘴唇紫黑等患者有特出療效,同時能滋陰養心,鎮痛活血,潤肺補腎。
3.寧心安神茶
材料:茯苓10克、遠志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。
做法:將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘後,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。
功效:適用於工作忙碌或學業壓力較大的人群,能有效幫助舒緩壓力,安心凝神
