一、如何應對頭上白髮的問題
【方一】女貞子500公克，巨勝子250公克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
【方二】大蒜兩瓣，薑1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
【方三】桑白皮90公克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜女用催情藥
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【方四】女貞子520公克，早蓮草、桑椹子各300公克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
【方五】黑芝麻粉、何首烏粉各150公克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰，灰髮轉黑。
【方六】桑白皮30克，五倍子15公克，青葙子60公克。水煎取汁，外洗。
【方七】地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
【方八】酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外?。
二、頭上白髮的注意要點
有讀者問，年過四十就開始有白頭髮了，想知道是什麼原因，有什麼辦法。實話說，年過四十長白頭髮在現在已經算晚的了，很多人二十幾歲就有，其中一個原因是，現在人勞心太重，而勞心是傷陰的，頭髮是身體的組成，在中醫裡屬於陰的範疇，傷陰的時候頭髮是逃不掉的。勞心越重，傷陰越重，白髮就越重，所謂白了少年頭的人，都是身兼大任的勞心者。
和我們的先人比起來，每個現代人的勞心程度都很高，即便不是腦力勞動者，但生存壓力所致，用心是必須的，這也是現在人容易上火的原因之一。既然如此，防止白髮早生的辦法就是放鬆心情，不要太過勞心。但這一點很難做到，勞心甚至已經是現在人的生存方式了，也因此，治療白髮的藥物少有奇效，因為人們大多是一邊吃著藥，一邊勞著心，一邊傷著陰，也就抵消著藥效春藥專賣店春藥春藥
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多數治療白髮的藥物大家早已耳熟能詳，例如黑芝麻、何首烏、熟地等等，都是補腎陰的藥物，但陰是身體的基礎，所以即便補也不可能速效，比補氣起效要慢，所以往往需要久服。其中的何首烏需要注意，必須是炙過的，生的何首烏是有毒性的，特別是長期吃的時候特別要注意。最好的方法是用黑芝麻、枸杞、桑葚這種補陰的食物，長期吃、常吃，同時放鬆心情。另一個比較馬後炮的說法是，防止白髮最好在白髮出現之前，已經出現之後吃藥或食療，最多是減緩白髮出現的速度和數量罷了。
