三、小寶寶補鋅吃什麼好
最好的補鋅方法是透過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳哺育。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。餐點要多樣化，少吃精製食品，如精白米、精麵等。想要快速補鋅可以選擇第三代生物類的補鋅產品例如伊分子鋅硒寶片，酵母蛋白鋅，活性高，對腸胃沒有刺激，吸收也較好。
寶寶補鋅的重要性有哪些
1.影響孩子的智力：機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。根據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。
2.影響孩子的食慾：缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候，往往出現食慾不好、不長個，一般飯菜不好好吃，屈臣氏春藥館
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春藥效果藥可是地上的小石子、石灰、紙片撿起吃，此謂食「異食」。
3.降低兒童的免疫力：鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效確保胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。所以缺鋅也會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的兒童中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。
以上便是小編為大家介紹的關於兩歲寶寶吃什麼鋅好的一些內容，希望對大家有所幫助哦。小編介紹的這些食物都是可以補充豐富的鋅元素的，需要的爸爸媽媽可以考慮一下哦。同時，爸爸媽媽也要注意寶寶的補充鈣和補充鐵。
四、寶寶缺鋅會有什麼症狀
媽媽對於寶寶缺鋅症狀一定要重視，通常寶寶缺鋅最主要表現為食慾不振，味覺失靈，生長遲緩厭食症等。寶寶缺鋅要及時看出端倪才能及早預防，以下我們就具體來看看寶寶缺鋅的症狀有哪些。
1.食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;
2、亂吃奇奇怪怪的東西。例如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;春藥能給你帶來什麼
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3.生長發育緩慢，身高比同年齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4.免疫力低下，常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5.指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6、過動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
7.視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
8.皮膚損傷：外傷時，傷口不容易癒合;容易患皮膚炎、頑固性濕疹;
9.青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等;
