、怎麼預防慢性乳腺炎
爭取產後30分鐘內開始餵奶，俗稱開奶，及早兒吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止淤乳，這對預防乳腺炎十分重要。如果乳頭有先天性畸形，例如乳頭凹陷、分裂等，在懷孕早期中期就要想辦法矯正。
常用手牽拉乳頭，或用吸乳器或負壓拔罐器吸出乳頭，每天1∼2次。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳房。選擇合液態威而鋼
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適的胸罩以不讓乳房有壓迫感為宜，平時活動時也要避免外力碰撞乳房。在哺乳期，做好以下四方面的預防工作，對於防治急性乳房炎尤其重要。
一是要因人而異，按需進補。有些產婦在開乳時不順利，家人急忙燉魚湯、豬蹄湯給產婦補身體。其實這種做法不一定適合。首先是要分清奶少的原因是什麼?究竟是奶汁分泌量少，還是奶汁淤積乳管不通造成的?即辨別是屬於真性乳少，還是假性乳少。因為很多情況是乳汁已經在不斷分泌，在乳房內越積越多，但是由於乳腺管尚未通暢，不能順利排出來，給人的表現是“奶不多”，也就是假性乳少，這個時候進補下奶的食物只能有反作用，極易導致急性乳腺炎的發生。
二是要保持乳房清潔。哺乳期可以用紗布沾溫水清洗後再哺乳，哺乳結束後，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭乾淨。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會使乳頭局部防禦能力下降，乳頭乾裂導致細菌感染。
四、治療慢性乳腺炎的偏方
偏方一
配方：蒲公英粥
【原料】蒲公英60克、金銀花30克、粳米50∼100克。
【製作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【功效】清熱解毒。除了作為常用的乳房炎偏方外，蒲公英粥還可用於扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症的輔助治療。
偏方二
配方：金針豬蹄湯
【原料】鮮金針菜根15克或用乾金針菜24克、豬蹄1隻。
【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
【功效】清熱消腫，通經下乳的功效，適用於乳房炎、乳汁不下的治療。
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三
配方：花椒米酒藥
【組成】花椒(鮮葉)、米酒適量。
【用法】前一味洗淨搗爛如泥，入米酒和勻，敷患處，每日換藥2∼3次，連續敷3∼5日，以愈為度。
【主治】乳癰初起。
【說明】若同時用花椒鮮根30∼60克，水酒各半煎服，療效更佳。
