隨著人們生活水準的不斷提高，人們越來越注重於身體上的養生，無論是在飲食方面，還是在生活起居方面。因此用艾葉泡腳是許多人的養生必選。因為艾葉有溫經止痛以及驅寒的功效。所以，人們在一天的工作後，用艾葉泡個腳，不但可以舒緩我們的心情，還有利於我們的身體健康。
1，人們在日常生活當中會患有很多炎一想就硬
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症，這時只要將艾葉和水一起熬煮之後，用藥液來泡腳，泡到全身出汗就可以有效的去除這些炎症。再每天多喝一些溫開水，用艾葉連續泡腳幾天，並且少吃一些寒涼的食物，注意休息，那麼就可以很有效的消除這些疾病。而且用艾葉泡腳，還可以促進血液循環，趕走體內的濕氣。
2，艾葉還有抗菌的作用，有些長有腳氣的人長期堅持用艾葉泡腳，可以祛除腳氣和腳癬。艾葉還可以治療口腔潰瘍，去一小把艾葉煮水，然後用它來泡腳，有助於治療口腔潰瘍，還有一些中耳炎，喉嚨腫痛等和上火有關的疾病，經常用艾葉泡腳，可以促進血液循環，趕走體內濕寒。
3，當然不是所有人都適合用艾葉泡腳。我們身體健康的人泡腳沒有什麼問題，但有些特殊人群卻要注意，比如說心臟病，低血壓，經常頭暈的人，都不適合用艾葉泡腳，因為泡腳會導致人屈臣氏藥房
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糖尿病患者神經末梢，無法正常的感知外在的溫度，因此可能會引發燙傷。
當然，艾葉泡腳雖然好處多多，但也要注意泡腳的時機。泡腳時應避免在吃飽或飢餓，或正在進食的狀態下進行，因為泡腳會加快全身的血液循環，容易出現頭暈不適的情況，而且在吃完飯之後，半個小時之內不適合泡腳，因為這樣會影響胃部血液的供給。掌握好泡腳時機，才能更有利於我們的身體健康。
