人體健康的體質屬於弱鹼性，如果形成酸性體質，就會處於亞健康狀態，如果身體進一步酸性化，就會出現各種疾病症狀，可以說很多內源性慢性疾病，都患病於酸性體質人群，可以說酸性體制就是百病之源!那麼怎樣身體酸鹼性呢?今天我們就來了解相關知識。
正常人體酸鹼度PH值是7.0——7.4，這就是中性或弱鹼性體質，如果低於這個數值，就屬於酸性體質。判斷身體酸鹼性，屈臣氏春藥館
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如果經常覺得體力不支、身體疲憊、面容焦脆、記憶力減退或有其他的亞健康特徵，有可能就是你的體液在酸化，也就是正處於弱酸體質。
2：PH試紙檢測
PH試紙檢測是透過醫學手段判斷身體酸鹼性。方法非常簡單，連續三天早晨空腹檢測唾液，如PH均勻值小於7.0即為酸性體質。
3：問題測試
是否經常食慾不振?是否夜裡睡眠不好?是否經常早晨起床精神不佳?是否每天感到很疲勞?是否經常情緒不穩定?是否手腳發涼、四肢發麻?是否神經衰弱記、憶力下降?是否免疫力低下、容易春藥用法
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生病?是否經常牙齦出血、傷口化膿?是否經常頭痛、腰酸、肩痛?是否經常得皮膚病?以上幾種疑問，如果是五種肯定答案，也就是回答“是”，那麼就可以基本斷定屬於酸性體質。
以上就是判斷身體酸鹼性的三種方法，你可以任擇其一來判斷。如果感覺自己屬於酸性體質的那種，可以透過有效的方法進行調理，這個調理的過程是一個漫長的過程，要從日常生活中的點點滴滴做起，注意飲食調節，保持心情愉快，因為人的情緒對體液的酸化影響很大。
