有些朋友發現自己出現了臉色晦暗、臉上長斑、食慾不振等症狀，如果是這樣的話就表示新陳代謝比較慢。長期新陳代謝緩慢會對身體產生很大的影響，導致身體進入一種亞健康的狀態。那麼吃什麼中藥會使新陳代謝快呢?接下來就跟大家介紹。
吃什麼中藥會讓新陳代謝快
1.消食類
積食會導致人的新陳代謝緩慢，而麥芽、穀芽、山楂等都具有消除積食的作用。特別是山楂含有豐富的琥珀酸、檸檬屈臣氏春藥館
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春藥效果藥酸、蘋果酸等物質，對於人的胃液和膽汁的分泌都有促進作用，可以使身體裡邊堆積的動物性脂肪消除。
2、利濕類
像車前子、雲苓、澤瀉等藥物都有利濕的作用，可以使人把身體裡邊多餘的水分排出去，從而達到促進新陳代謝的作用。服用這些中藥以後人的排尿量就會增加，這樣就能把濕熱排出身體了。
3.促進排毒類
像首烏、蕃瀉葉、大黃等中藥都有促進腸道蠕動，使大便通暢的作用。吃了以後可以幫助身體順利把毒素排出體外。
促進新陳代謝的其他方法
1、晨起一杯水
大家可以晚上睡覺以前放一杯水，醒來的時候先喝一杯。每天早上起床以前喝水俱有促進新陳代謝的作用，可以幫助人們把身體內的毒素排出體外。
2、堅持體育鍛煉
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春藥效果
堅持進行體育鍛煉，就可以使人體的血液循環加快，從而起到促進新陳代謝的作用。還能提高身體的免疫力，讓人少生病。
長期新陳代謝緩慢會影響人的身體健康，導致人免疫力很差，容易罹患各種疾病。也會因為排毒不順利而長出痘痘，進而影響到人的外型美觀。用中藥療法可以提高人的新陳代謝。除此之外，早晨喝水、堅持體能訓練等方面同樣可以讓新陳代謝加快。
