如果大家在生活中經常熬夜，或是食用了辛辣刺激的食物，很容易就會引起上火的症狀，繼而使人的面部滋生痤瘡，並引發便秘的症狀，所以很多人都想知道應該怎麼清熱去火。想要達到清熱去火的效果，推薦大家適量服用中草藥進行改善，以下來給大家推薦幾種具有清熱去火功效的草藥。
1.土茯苓
土茯苓是一種非常常見的雙子葉植物草藥，這種中草藥具有清熱去火的功效，對改善上火的症狀有很大的幫助，而且土茯苓還能有效防治腳氣以及癰腫等症狀。
2、金銀花屈臣氏藥房
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金銀花也是比較常見的中草藥，大家在出現上火的症狀之後可以將金銀花泡茶飲用，以達到清熱解毒以及去火降火的功效，這對預防流感病毒感染也很有幫助。
3、連翹
想要達到清熱去火的效果，大家在生活中可以適量服用連翹這味中藥。連翹是一種苦味的中草藥，具有清熱解毒以及消腫散結的功效。
4.穿心蓮
穿心蓮是一種苦味性寒的草藥，服用後不但可以達到清熱解毒的效果，而且還能達到涼血消腫的功效，對治療口舌生瘡以及感冒發熱和咽喉腫痛等症狀具有很大的幫助。如果大家在生活中出現一想就硬
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了上火的症狀，也可以透過服用穿心蓮的方式來達到清熱去火的效果。
關於清熱去火的草藥有哪些這一問題就為大家介紹到這裡，相信大家看完之後也都知道哪些中成藥可以達到清熱去火的功效了。除了以上四種中藥之外，大家在生活中也可以適量服用板藍根來達到清熱去火以及解毒涼血的功效。無論是哪一種中藥，大家在服用的時候都要謹遵醫囑，切勿胡亂自行配藥治療，以免因用藥不當而導致健康受損。
