方六：用晒乾的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出來，然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好（最好是在晚上臨睡覺前做），第二天早上取下來，使用兩次就可痊癒。 如果是重患者，可再接著用幾日。 用辣椒包住凍傷處，過一會兒會很難受，只要你堅持到第二天早上就會有效果。
方七：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一偏方可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持塗一個星期可痊癒。 次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
方八：在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次，就可以治癒凍瘡。 有凍傷病史者，往往每年都在同一部位發病，所以預防很重要。 每年秋季開始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅持到次年春天。 若能連續控制兩個冬季不發病，就說明基本治癒了。
三、??偏?的人群
1、儿童
儿童是最易生??的人群。?看他?平?活?量大，手摸上去也不?，怎么就那么容易生??的呢？原因是儿童的皮下小血管，在遇到气??化?，?比成人更加敏感。而自身的??机能?育并不完全，因此容易?生血流不?的情?。那么??也就自然?生了。
2、青年女性
?什么要??是青年女性呢？中老年?女的皮下小血管已?不那么敏感了，所以并不容易?生??。并且青年女性一般都是寒性体?，一到冬天手?冰?，末梢血液循?差，所以??就很容易找上?。
3、?于?冷?境的人
凍瘡喜歡10度以下的濕冷環境。 如果你工作的地方比較潮濕，一到冬天，也是很容易生凍瘡的。 還有就是在我國南方，很多地方的冬天也比較冷，但是氣候還比較濕潤，這就給凍瘡提供了“溫床”。
4、穿著不寬鬆的人
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特別是中青年男女，喜歡穿緊身衣。 女性一到冬天就喜歡穿靴子，還以為這樣能禦寒。 實際上，這都會人為地使末梢血液迴圈受阻，從而產生凍瘡。
四、要如何預防凍瘡呢
趁現在天氣還不是太冷，趕緊預防起來吧。
1、加強體育鍛煉
體育鍛煉可使全身血液流暢，並且能增強體質，從而自然地增強禦寒能力。 即使是沒有時間去健身房或室外運動，也可以沒事就搓手、跺腳，也能在很大程度上緩解血液的瘀滯。
2、注意保暖
凍瘡都是凍出來的，所以保暖工作一定要做好。 手套、襪子都要厚實保暖。 還是要提醒各位容易生凍瘡的女性，長筒靴能不穿就不要穿了，血流不暢，穿再長的靴筒，也不能達到保暖的目的。
3、冷熱交替捂手
可用兩盆溫度不同的水，一盆大約10度，另一盆大約40度。 將雙手先置於10度的水裡，幾分鐘后再放到40度的水裡，這樣來回交替，可鍛煉血管的收縮和擴張能力。 但是要切記，一定要先放在冷水裡，後放到熱水里。
4、泡腳
有過泡腳經驗的人一定有這樣的感受，泡完之後，全身都很暖和，即使是不穿襪子，也一點都不覺得冷。 所以，泡腳能非常有效地促進血液迴圈。 不僅是對預防凍瘡，對全身驅寒都有很好的效果。
