三、降血糖可以按摩哪些穴位呢
人體有四個降糖穴
然谷穴
然谷穴在很早就用來治療糖尿病，它位於足內側，足內踝尖下方的突起即是此穴。每天晚上泡完腳後，可用拇指指腹輕按這個穴位，直到有酸脹感為止。
魚際穴
糖尿病的主要症狀之一就是多飲，因此治療需注重生津止渴、清熱潤肺，而這些目的只需按魚際穴即可達到。魚際穴位於液態威而鋼
雙效威而鋼
一想就硬
華佗神丹
三體牛鞭
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第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
內庭穴
糖尿病的另一個症狀是多食，吃太多不僅會引來肥胖，還會引起血糖上升，所以控制食慾很關鍵。內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，依這個穴位可以控制食慾。它的位置在足背第二、三趾紋端。
關元穴
多尿也是糖尿病的主要表現，可透過按關元穴來緩解此症狀。關元穴位於臍下正三寸，堅持按此穴，不僅可以補腎陰，還能培元固本。
四、降血糖有什麼飲食食譜
我們每天都要吃飯，所以吃飯對於糖尿病的控製糖計劃影響很大，那麼我們就從日常飲食方面來給大家介紹一些降血糖食譜吧。為湯可以幫助調理身體，事實證明確實有這個功效。下面我們來談談糖尿病的降糖湯，可以常吃的主要有以下幾種：
絲瓜木耳湯：絲瓜100克，白木耳10克，燉湯飲食。
鯽魚湯：將鯽魚一條，去鱗及內臟，用薑、蔥、麻油、鹽適量，加水同煮，直至水成乳白色，魚熟即可食用，吃魚喝湯。
海帶蚌肉湯：海帶100公克、海蚌肉150公克，洗淨，小火燉湯，加油鹽調味，熟後吃肉喝湯。
菠菜銀耳湯：菠菜根100克，銀耳10克，加水煎煮，銀耳爛熟後喝湯。
銀耳玉竹湯：銀耳15克、玉竹25克，冰糖25克。將白木耳水發後洗淨，與玉竹、冰糖同放砂鍋內加水煮，銀耳爛熟後喝湯。
海帶銀耳湯：海帶洗淨切絲，銀耳泡脹去蒂各適量，雞蛋1枚，澱粉適量做湯喝。
赤豆冬瓜湯：赤小豆30克、冬瓜60克，先將赤小豆煮爛，後加入冬瓜，待冬瓜煮熟後，喝湯吃豆及瓜。康藥本鋪
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冬瓜排骨湯：白冬瓜500克去皮瓤切片，豬排或牛排25—500克，煮湯飲食。
豆腐排骨湯：豆腐500克，豬排或牛排500克，依不同口味適當加少量調味品，煮湯食用。
果菜湯：綠豆200克，梨子2只，青蘿蔔250克，洗淨，梨子、蘿蔔切塊，三味加水共煮，熟後服用。
血糖高確實是每位糖尿病患者都應該要重視的一個問題，而這也是患者們平時要多加防範的一個指標，要想血糖達標一定要嚴格的要求自己，不要貪吃，營養健康有控製糖效果的食物才是糖尿病人的主食。
