三、舌頭發麻吃什麼才好
1.桔皮生薑消食
取7克左右的桔皮，加1塊薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。
2.檸檬治消化不良
用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3.山楂麥芽消食法
取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
4.兒童飯前飲水助消化
飯前約1小時讓孩子飲1杯水，可及時補充全身各細胞組織，促使消化器官分泌足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化及吸收。
5.荸薺蘿蔔助消化
取20隻生荸薺、250公克蘿蔔，搗爛擠壓熱服，可幫助消化。
6、薏苡仁春藥用法
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具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。
7.淡竹葉
清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調理的功效，日常可用淡竹葉制水給孩子當水喝。
8、稻芽
其可幫助消化，可緩解孩子因消化不良引起的積食發熱的問題，可幫助孩子輕鬆排便，排出身體的毒素。
9.多喝豆漿多吃蔬菜
對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱，就給大量的補充品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致，應多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、番茄、白蘿蔔等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。
四、舌頭發麻日常生活調整
?飲食預防
應低脂飲食，盡量食用植物油，少吃油炸黏膩的食物。平時注意多飲水,降低血管的血液濃度。低鹽飲食，控制食鹽攝取量，每日不超過6克，減少飽和脂肪酸的攝取。限制飲酒。
?積極運動
控制血糖，提升心肺功能，加速血液循環，促進新陳代謝，提升身體整體素質。運動方式包括慢跑、散步、太極拳、乒乓球、游泳、划船、球類等。其中甩手倒退走、慢跑等運動安全簡便，屈臣氏春藥館
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春藥心得
春藥效果藥適合中老年人。病人運動時要循序漸進，掌握好強度。
?藥物改善
舌尖發麻可在醫師的指導下服用抗栓藥物及活血化瘀藥物，並注意補充維生素C，B1,B6等,有降低血粘度,改善微循環作用,可消除發麻現象。
?多看科普知識
正確認知相關疾病，以消除緊張、焦慮和恐懼等不安心理，也要避免過度操勞，保持情緒穩定，增添生活**，還要注意定期複查血壓、血脂、血糖等，從而對防範病症產生正面影響。
