手?后日常生活?注意事?：
1. 避免伸?、扭?、?曲或??背部肌肉，以免扭?腰部。
2. 用?柄?把、拖把做清洁工作，勿?腰。
3. 刷牙洗??，膝微?，勿?腰。
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4. 手?后3至6?月?勿提重物。
5. 手?后4∼6周可做?公桌工作，3∼4?月后才可做出力的工作。
6. 采??式增加活?量，避免?烈??。
7. 需穿硬背架者，要先穿好才可下床活?。
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8. 性生活手?6周后可恢复。
9. 一年?避免背部?度?累。
10. ?持适?的体重。
腰椎体滑?微?治?
使用微??法可以在短???通?微?手段直?病灶，?病???凝固、消融以?到治?目的。同?安全、有效。适合??保守治??效，但又害怕手?治?的患者。此?法适?以下几种症?：
1、?椎病、腰椎病、腰?椎??突出
2、腰痛伴有一?或??下肢?力，麻木或疼痛
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3、脊神?受?体征呈?性或皮?感?异常，如直腿抬高???性等;
4、突?或反复?作的?烈腰痛，不敢活?或活?后加重;
5、腰痛并伴有腰部畸形(后凸或??);
6、腰部疼痛伴有大小便障?;
7、捶?局部，疼痛加?或伴有向下肢的放射痛;
8、?明?疼痛，但不能直腰或不能?距离
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步行，必?下蹲休息后方可??行走等。
四、并?假性滑?是什么
併發假性滑脫
腰椎間盤突出症併發假性滑脫的診斷與治療
（一）腰椎間盤突出症併發假性滑脫的診斷
腰椎間盤突出症併發假性滑脫並不難診斷. 在腰椎側位片上可清楚看到滑脫的椎節. 即使是在做CT或MRI時，也可清楚地辨識滑脫的脊椎節段
（二）腰椎間盤突出症併發假性滑脫的治療
腰椎間盤突出症併發假性脊柱滑脫的非手術治療同一般的腰椎間盤
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突出症的治療沒有更多的區別. （腰椎間盤突出的治療請參考。 根據病情的需要，可首選硬膜外腔藥物灌注療法，推拿療法為主的給療法. 硬膜外腔藥物療法可以使藥物直接或通過散佈途經快速彌散到病變局部，迅速發揮治療作用，同時可以避免全身應用該類藥物的不便和不良反應以及血藥濃度低的缺點. 推拿療法主要是針對病變組織解剖位置的病理性失常，推拿療法可以糾正因椎間盤退變繼發的內外穩定平衡的失調，如小關節的錯位，脫位，關節囊的鬆動，滑脫的脊椎等對神經根的嵌壓等; 恢復椎體內外的穩定平衡. 另一方面，推拿手法的直接作用能改氣血循行的內在環境，達到促進局部血供的作用. 其他療法亦可供臨床參考.
上述非手術療法主要應用於脊柱滑脫I度和部分II度患者，對於II度以上有嚴重神經卡壓患者，經非手術治療無效果不滿意者，當儘早行手術治療，以免使神經受到不可逆的損傷.
