四、陽虛體質的飲食禁忌
A、不要多吃生冷的，粘膩的，冰凍的東西。 有很多女性每天要吃很多水果，吃水果對皮膚確實有好處，但是你要看是什麼體制，比如說陽虛的人，氣虛的人，痰濕的人，吃太多的水果，不僅不利於美容，反而增肥。 反而會破壞你的消化功能，影響你的脾胃功能，脾胃功能和消化功能一受影響，時間久了，它必然會從外形上反映出來。
B、另外陽虛的人要少喝綠茶，綠茶偏寒的。 可以喝紅茶。
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C、苦瓜，是屬於蔬菜裡面比較偏涼的，它特別傷脾胃的陽氣，所以陽虛體質的人要少吃苦瓜。 或者你可以用煮的方法，煲的方法，來去除它的寒氣。 苦瓜要涼拌的話要加些薑絲和蒜。 可以緩解苦瓜的寒涼之性。
D、鮮榨的果汁，陽虛體質的不要點西瓜汁、苦瓜汁，如果你鬥膽喝了的話，肚子可能會疼的讓你夜裡醒來。
一、脾腎陽虛是什麼
脾腎陽虛，中醫證候名。 多由於體質虛弱而感受
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寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。 脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。
脾腎陽虛證的形成原因主要有：
1.脾腎久病，耗氣傷陽。
2.久瀉久痢，損傷腎陽，脾腎兩傷。
3.水邪久踞，腎陽虛衰，不能溫養脾陽。
4.脾陽久虛，不能充養腎陽。
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以上原因均可導致脾腎陽氣俱傷，形成脾腎陽虛證。 脾腎陽虛證的病因病機多由脾、腎久病耗氣傷陽，或久泄久痢，或水邪久踞，導致腎陽虛衰不能溫養脾陽，或脾陽久虛不能充養腎陽，終則脾腎陽氣俱傷而成。 脾為後天之本，腎為先天之本。 脾主運化水谷精微，須藉助腎陽的溫煦，腎臟精氣亦有賴於水谷精微的不斷補充與化生。 脾與腎，後天與先天是相互資生、相互影響的。 《醫宗必讀殿窸牷n：“...... 脾腎者，水為萬物之元，土為萬物之母，兩臟安和，一身皆治，百疾不生。 夫脾具土德，脾安則腎愈安也。 腎兼水火，腎安則水不挾肝上泛而淩土濕，火能益土運行而化精微，故腎安則脾愈安也。 ”
二、女人脾腎陽虛會有哪些表現1.全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
【典型表現】
工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。
無精打采。 上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。
